Review khóa học Yoga giảm eo giữ dáng trên Unica

0
33
Review khóa học Yoga giảm eo giữ dáng trên Unica

Yoga giảm eo giữ dáng là các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng của giáo viên Yoga Nguyễn Hiếu, giúp bạn giảm cân tự nhiên, hiệu quả. Bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20′ mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ mà lại vô cùng an toàn.

Giới thiệu

Yoga với cuộc sống con người

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.

Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa. 

Thông tin tác giả Nguyễn Hiếu

  • Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 
  • Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
  • Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Nội dung khóa học

  • Phần 1: Tổng quan
  • Phần 2: Đánh tan mỡ bụng phần trên
  • Phần 3: Làm mềm và thu gọn mỡ lưng
  • Phần 4: Thon gọn vùng bụng dưới
  • Phần 5: Thu gọn eo 2 bên
  • Phần 6: Loại bỏ mỡ thừa xung quanh eo
  • Phần 7: Săn chắc vùng bụng trên
  • Phần 8: Tiêu mỡ phần bụng
  • Phần 9: Bài tập tăng cường tạo form bụng chuẩn
  • Phần 10: Duy trì vòng eo thon gọn
  • Phần 11: Bài tập tổng hợp săn chắc toàn thân
  • Phần 12: Tăng sức đề kháng
  • Phần 13: Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất
  • Phần 14: Tuần hoàn khí huyết

Ai cần học khóa này?

  • Người quá bận rộn, không có thời gian đến các trung tâm thể dục thể thao
  • Luyện tập tại nhà nhưng sai cách, không bài bản khiến cho cơ thể của bạn bị căng cơ, chấn thương trong quá trình luyện tập.
  • Bất kỳ ai yêu thích Yoga

Bạn sẽ nhận được gì?

  • Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng
  • Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo
  • Các bài tập tạo form toàn thân, Tuần hoàn khí huyết
  • Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp, vòng eo thon gọn, cuốn hút

Nếu bạn đã tham gia học yoga giảm eo giữ dáng trên Unica, hãy review khóa học bổ ích này bằng những đánh giá khách quan nhất của mình.

Đánh giá khóa học Yoga giảm eo giữ dáng

  • Đánh giá học phí của khóa học
  • Đánh giá Nội dung khóa học
  • Đánh giá Chất lượng kiến thức
  • Đánh giá Phương pháp học
  • Đánh giá Lý thuyết và thực hành
  • Đánh giá Tài liệu khóa học
  • Đánh giá Dịch vụ hỗ trợ
  • Đánh giá Hiệu quả
5 1 vote
Đánh giá công ty & khóa học này
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments