Review khóa học 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi trên Unica

0
3

108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi là khóa học của chuyên gia Nguyễn Hiếu, được chia làm 6 bộ riêng biệt, gồm: Đứng, nằm, ngồi, đảo ngược, uốn cong, vặn. Mỗi bộ bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất tỉ mỉ giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia ngay tại nhà.

Giới thiệu

Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.

Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong bộ 108 tọa pháp Yoga. Tất cả đều có trong khoá học 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi của giảng viên chuyên nghiệp Nguyễn Hiếu.

Vì sao gọi là tọa pháp? Bởi vì “Tọa pháp” không chỉ là động tác thông thường, mà tọa pháp chính là cách thức đưa cơ thể vào những tư thế khác cùng lúc với sự chú tâm của tâm trí và bản thể nhằm thiết lập sự liên lạc giữa cái bên ngoài với bản ngã bên trong. Khi chúng ta thực hành những tọa pháp với tất cả sự nhiệt tâm thì chúng ta sẽ có sức mạnh làm chủ thời gian và hoàn cảnh sống của cuộc đời.

Bí quyết luyện tập này sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc.

Thông tin tác giả Nguyễn Hiếu

  • Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 
  • Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
  • Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Nội dung khóa học

  • Phần 1: Giới thiệu
  • Phần 2: 14 Bộ tọa pháp vặn mình
  • Phần 3: 23 Tọa pháp đứng
  • Phần 4: 15 Tọa pháp đảo ngược
  • Phần 5: 25 Tọa pháp nằm
  • Phần 6: 16 Tọa pháp ngồi
  • Phần 7: 15 Tọa pháp uống cong nửa người
  • Phần 8: 10 Bài tập kéo dài tuổi xuân
  • Phần 9: Tổng kết khóa học

Ai cần học khóa này?

  • Các tín đồ Yoga
  • Những ai muốn sở hữu một sức khoẻ dồi dào, tinh thần an lạc bình an
  • Muốn tăng sẽ tự tin, thành công và hạnh phúc hơn trong cuộc sống
  • Người muốn cải thiện vóc dáng trở nên thon gọn và hấp dẫn hơn

Bạn sẽ nhận được gì?

  • Luyện tập bằng cả khí – thân – tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.
  • Kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.
  • Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt
  • Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.
  • Giải tỏa căng thẳng sau ngày dài mệt mỏi, giúp tinh thần hưng phấn, vui vẻ
  • Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hoormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

Nếu bạn đã tham gia học 108 tọa pháp yoga trên UNICA, hãy review khóa học bổ ích này bằng những đánh giá khách quan ngay dưới đây. Điều đó sẽ vô cùng quan trong trong việc giúp mọi người lựa chọn nơi tập yoga hiệu quả và an toàn.

Đánh giá khóa học 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi

  • Đánh giá học phí của khóa học
  • Đánh giá Nội dung khóa học
  • Đánh giá Chất lượng kiến thức
  • Đánh giá Phương pháp học
  • Đánh giá Lý thuyết và thực hành
  • Đánh giá Tài liệu khóa học
  • Đánh giá Dịch vụ hỗ trợ
  • Đánh giá Hiệu quả
0 0 vote
Đánh giá công ty & khóa học này
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments